L’Ayurveda (“Scienza della vita”) è, tra le Medicine Tradizionali indiane, una delle più antiche, risalente a circa 5000 anni fa. Il suo obiettivo è di favorire una condizione di benessere psico-fisico generale, basandosi sulla naturale capacità del corpo di curare se stesso. Buone abitudini di vita, un’alimentazione sana ed il massaggio (visto come una sorta di “chirurgia” esercitata con le mani) sono ritenute fondamentali per la prevenzione delle malattie. Il Massaggio Ayurvedico ha per scopo principale di ripristinare l’equilibrio dell’organismo e di mantenere la salute fisica e mentale, è considerato un ottimo strumento per combattere lo stress ed un valido aiuto per la cura delle malattie; preserva le aree vitali del corpo (chiamate MARMA), mantenendole in ottime condizioni ed ha effetti di potenziamento sulle difese naturali.
Lavora sui sistemi muscolo-scheletrico e circolatorio, favorendo sia la circolazione linfatica sia quella arteriosa; riattiva il metabolismo eliminando le tossine accumulate; ha un’azione decontratturante sui muscoli e vengono lubrificate le articolazioni.  Il massaggio ayurvedico si avvale anche della “riflessologia plantare”: secondo questa tecnica, ogni punto della pianta del piede è collegato, tramite una terminazione nervosa, agli organi del corpo umano. Maneggiando in modo adeguato punti precisi della pianta del piede si ottiene, di riflesso, un massaggio della zona corrispondente del corpo, permettendo l’intervento anche su aree non raggiungibili manualmente, come per esempio gli organi interni. Si utilizzano oli caldi preparati con erbe secondo formulazioni antichissime differenziando  il tipo di olio e la tipologia del massaggio in base alla costituzione e agli squilibri dell’utente. Elenchiamo di seguito le più importanti proprietà di questa antichissima arte di massaggio:

• attivazione della circolazione sanguigna e linfatica, con un più facile nutrimento di tutti i tessuti;

• azione benefica sulla colonna vertebrale;

• effetti tonici sui muscoli;

• conseguenze positive sullo stato psicologico della persona;

• riequilibrio dei livelli ormonali;

• miglioramento dell’interscambio dei fluidi corporei favorendo l’eliminazione delle tossine;

• concreta azione sul sistema nervoso (è in grado di calmare o stimolare i nervi attraverso l’uso di tecniche diverse, è ottimo, quindi, per tutti i disturbi legati a tensione, ansia e nervosismo);

• azioni positive su insonnia, emicrania, stanchezza e digestione;

• efficace nelle slogature, contratture, distorsioni, tendiniti, stiramenti muscolari, edemi degli arti e crampi;

• effetti benefici per le donne in gravidanza (aiuta per il mal di schiena e per la circolazione).

Gli effetti benefici del massaggio continuano con una generale sensazione di rilassamento che invade immediatamente il corpo, primo passo perché l'organismo possa rigenerarsi. Un altro effetto immediatamente riscontrabile è il miglioramento dell'aspetto cutaneo, grazie all'eliminazione delle cellule morte superficiali, la pelle diventa più vellutata e tonica, più ricettiva all'assorbimento delle sostanze nutritive, infine, il massaggio ayurvedico è ottimo per trattare la cellulite grazie all'azione di stimolo sulla circolazione.